蜜汁佐烤秋刀

蜜汁佐烤秋刀的做法
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健康功效

秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

意大利香料少许
适量
七味粉少许
百里香少许

蜜汁佐烤秋刀的做法

  • 蜜汁佐烤秋刀的做法图解1

    1.先置盐铺底。
    2摆上秋刀鱼后,撒上意大利香料、百里香、胡椒。上烤盘设180°烤个15~20分钟。起烤盘时,秋刀鱼背后会黏很多盐,请拍掉,不然会很咸唷!最后摆盘,撒上芝麻、摆上切好的洋葱丝,再淋上蜂蜜,完成^^

小贴士

蜂蜜千万不要进烤箱烤唷 会破坏其营养成份 :)

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