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蜜汁佐烤秋刀的做法

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  • 用料:

  • 秋刀鱼  3只
  • 洋葱  适量
  • 黑芝麻  少许
  • 蜂蜜  少许
  • 意大利香料  少许
  • 胡椒  少许
  •  适量
  • 七味粉  少许
  • 百里香  少许

小贴士:

蜂蜜千万不要进烤箱烤唷 会破坏其营养成份 :)

做法:

  • 1. 先置盐铺底。
    2摆上秋刀鱼后,撒上意大利香料、百里香、胡椒。上烤盘设180度烤个15~20分钟。起烤盘时,秋刀鱼背后会黏很多盐,请拍掉,不然会很咸唷!最后摆盘,撒上芝麻、摆上切好的洋葱丝,再淋上蜂蜜,完成^^