小米:和胃 南瓜:低蛋白质
1.将南瓜连皮刷洗干净放入电锅蒸熟放入塑胶袋压成碎泥
2.再将南瓜碎泥放入滚水中,加入沖洗干净的小米一起滚煮
3.大约慢火滚煮25分钟
4.依自己喜爱放入盐巴or细砂糖or酱油调味皆可以,一碗简单清爽又健康的粥品完成啰!
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