菠菜:润燥 鸡蛋:润燥
1.在可入烤箱的容器抹上薄薄一层橄榄油
2.将白身鱼剁成泥状,加入1/4起司片黑胡椒调味。
3.两颗鸡蛋打匀放入2,拌匀,将一半倒入容器进烤箱(烤10分钟闷5分钟)。
4.将另一半,拌上菠菜(菠菜切碎+盐放五分钟之后洗净),等3完成之后,再倒入4烤10分钟闷5分钟。
烤到最蛋会开始长高,所以最后的时间最好要顾着,不然很容易就焦了~
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