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南瓜炖饭
健康功效
南瓜:低蛋白质
南瓜炖饭的做法
![南瓜炖饭的做法图解1]()
1.白米清洗干净
![南瓜炖饭的做法图解2]()
2.南瓜切块.蒜头拍开
![南瓜炖饭的做法图解3]()
3.起油锅蒜头煸香放入南瓜略炒
![南瓜炖饭的做法图解4]()
4.放入已洗干净白米略炒后加入开水
![南瓜炖饭的做法图解5]()
5.盖上锅盖闷煮至水收干.
![南瓜炖饭的做法图解6]()
6.放入电子锅内锅.按煮饭模式.50分钟后南瓜饭好啰!
南瓜炖饭的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.白米清洗干净
2.南瓜切块.蒜头拍开
3.起油锅蒜头煸香放入南瓜略炒
4.放入已洗干净白米略炒后加入开水
5.盖上锅盖闷煮至水收干.
6.放入电子锅内锅.按煮饭模式.50分钟后南瓜饭好啰!
