用料:
- 菲力牛排肉片 5片
- 美极鲜鱼露 15cc
- 红萝卜 少许
- 栉瓜 少许
- 苹果 少许
- 凤梨心 少许
- 酱油 30cc
- 柠檬汁 1/4颗
- 二砂糖 1/2tsp
- 迷迭香叶 少许
- 蒜头 1颗
- 粗黑胡椒 1/4tsp
做法:
- 1. 食材大集合。菲力牛排退冰一半时,切成约0.5cm厚的薄片。蔬果类切成适合肉片长短的条状。蒜头切片。抱歉~忘了放柠檬拍照了~
- 2. 准备塑胶袋,将酱油、美极鲜鱼露、柠檬汁、蒜头、迷迭香、糖及粗黑胡椒丢进去,迷迭香可用新鲜或干燥,或者可改用个人喜欢的香料,混合均匀。
- 3. 肉片放入,轻轻搓揉塑胶袋,让肉片均匀沾上腌酱,放入冰箱腌制20~60mins,视肉片厚薄大小而定。
- 4. 腌好的肉片摊平,放上条状蔬果,蔬果也可依个人喜好做改变。
- 5. 卷起后以牙籤固定,若大片些的可用棉绳绑。_
- 6. 热油锅放入肉卷煎,几秒钟换一次面,时间不需过长,避免将牛肉煎老。
- 7. 煎好摆盘就可上桌享用了。