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家常炒饭
健康功效
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
韭菜:补肾
鸡蛋:润燥
家常炒饭的做法
![家常炒饭的做法图解1]()
1.食材里有熟香肠、高丽菜、韭菜、蒜头
![家常炒饭的做法图解2]()
2.还有米饭和鸡蛋
![家常炒饭的做法图解3]()
3.热锅倒入些橄榄油爆香蒜头放入蔬菜、香肠拌炒之
![家常炒饭的做法图解4]()
4.将半熟食材腾出来炒蛋等蛋熟了再翻面放入韭菜
![家常炒饭的做法图解5]()
5.与4.的材料与米饭综合均匀
![家常炒饭的做法图解6]()
6.拌炒入味后置入少许酱油洒些香菜
![家常炒饭的做法图解7]()
7.简易炒饭就完成了
![家常炒饭的做法图解8]()
8.盛盘享用
小贴士
~炒饭千变万化可依自己喜欢食材加减~
家常炒饭的家常做法
（全部）
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
韭菜:补肾
鸡蛋:润燥
1.食材里有熟香肠、高丽菜、韭菜、蒜头
2.还有米饭和鸡蛋
3.热锅倒入些橄榄油爆香蒜头放入蔬菜、香肠拌炒之
4.将半熟食材腾出来炒蛋等蛋熟了再翻面放入韭菜
5.与4.的材料与米饭综合均匀
6.拌炒入味后置入少许酱油洒些香菜
7.简易炒饭就完成了
8.盛盘享用
~炒饭千变万化可依自己喜欢食材加减~
