南瓜:低蛋白质
1.台湾阿成是台湾土生土长的品种。果实呈木瓜型,果重平均为1.4~1.7公斤!
2.果肉橙黄色,肉质黏中带粉,比传统木瓜型南瓜优良!
3.洗净切块,加上3颗蒜头备用!
4.蒜头拍扁用油爆香
5.放入南瓜稍加拌炒
6.用适量盐巴调味,加水并盖上锅盖焖煮!
7.收汁后掀盖盛盘
8.焖南瓜轻松上桌
台湾好农-有机南瓜好鲜甜,做成甜点也很适合!^^
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜
黄瓜的做法大全
共24道菜
龙头节 | 吃出一年好兆头
共65道菜