鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.新鲜的鲈鱼处理成鱼排 比较好煎熟
2.先将鱼排煎成表面酥香 然后放入调味料 爆香 接着放入稀释过后的白酱油 一比四的比例 然后让他收干 就可以起锅啰!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了