红萝卜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.取一小锅,放入一碗水煮沸,放入切丁的红萝卜、罐头玉米,也可放入一些罐头玉米里的汤汁,增加甜味。煮五分钟左右,至红萝卜丁熟透。
2.取一个碗,将鸡蛋打入,以筷子或叉子将蛋打成蛋液。在玉米汤滚沸的状况下,分次将蛋液倒入锅中,倒入蛋液后要立刻搅拌,才会有美丽蛋花。
3.撒上盐、胡椒粉,关火起锅:)
蛋花煮一下下就关火,才能维持水嫩
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜