无油烟的做法

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用料：
龙鬚菜 1把
小磨坊葱风味油适量
大蒜 2颗
盐巴适量
味精适量

小贴士：

烧水的时候，水要多一些，这样才能跟快速的进行汆烫动作！才能保有青菜的营养～

做法：

1. 材料准备
龙鬚菜亦可换成其他青菜
2. 清洗青菜
起锅烧水
3. 水大滚后，把青菜放进去，迅速汆烫
4. 沥干水，然后加入调味，最后淋上小磨坊葱风味油，轻轻搅拌
5. 装盘