松子:健脑益智 腰果:护眼明目、抗癌防癌
1.选用自己喜爱的巧克力砖(片),隔水加热至巧克力溶化!
2.将自己喜欢的早餐综合谷物麦片和坚果加入巧克力中拌匀。
3.取一张烘培纸平放桌面,将拌匀的巧克力与麦片倒在烘培纸上,另取一张烘培纸盖于巧克力上,最后以手掌将巧克力压平成均匀片状!
4.待巧克力稍微冷却后,移至冰箱内平放冷藏。完全冷却后就可以取出直接用手掰成小片。
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