纸包蔬菜烤

纸包蔬菜烤的做法
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健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

橄榄油少许
意大利香料少许
盐巴少许

纸包蔬菜烤的做法

  • 纸包蔬菜烤的做法图解1

    1.备料

  • 纸包蔬菜烤的做法图解2

    2.杏鲍菇 小黄瓜 洋葱 切块

  • 纸包蔬菜烤的做法图解3

    3.蔬菜放在烘培纸上 淋上橄榄油 意大利香料 黑胡椒粉 盐巴

  • 纸包蔬菜烤的做法图解4

    4.纸包起来

  • 纸包蔬菜烤的做法图解5

    5.送气炸锅去(因为家中没有烤箱 用气炸锅代替)预热后120度15分钟

  • 纸包蔬菜烤的做法图解6

    6.烤好后 打开纸的那一刻还在冒烟!蔬菜的香甜味都冒出~~~
    一整个很健康拉!!!

小贴士

随意想吃的青菜都可以尝试看看唷

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