杏鲍菇:活血化瘀 洋葱:利水
1.备料
2.杏鲍菇 小黄瓜 洋葱 切块
3.蔬菜放在烘培纸上 淋上橄榄油 意大利香料 黑胡椒粉 盐巴
4.纸包起来
5.送气炸锅去(因为家中没有烤箱 用气炸锅代替)预热后120度15分钟
6.烤好后 打开纸的那一刻还在冒烟!蔬菜的香甜味都冒出~~~一整个很健康拉!!!
随意想吃的青菜都可以尝试看看唷
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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