茄子:低蛋白质
1.新鲜的茄子
2.水必须是茄子的3倍多而且要很滚才放茄子下去煮
3.用网子压住它
4.目的是不要让茄子浮载水面, 它就不会褐化变黑
5.捞起来了 看看它! 好梦幻的紫
6.一旁起油锅
7.不必等锅热 直接把煮软的茄子入锅捞
8.加一大匙泰泰风打抛酱
9.拌炒一下就OK了!
10.装盘~上桌!
茄子的做法大全!
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