鸡腿:保护神经系统 红枣:补脾胃、益气血 蒜苗:抗癌防癌
1.食材:鸡腿3支,姜片1小碗,麻油5大匙,酒1瓶半
2.面线3小包,蒜半支.
3.锅中放水待滚,放鸡腿肉汆烫.
4.汆烫好鸡腿肉备用
5.锅中倒入麻油爆香姜片炒到姜片干干
6.倒入鸡腿肉炒到肉反白放下酒待肉熟放下红枣再滚一下即可上桌
7.取另一锅水待滚,放入面线煮熟,拌入一大匙麻油,蒜末即可
鸡腿炒熟再加酒慢滚汤才会清澈
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