洋葱:杀虫 猴头菇:低蛋白质 奶油:低蛋白质
1.洋葱切细丝,取一小锅,热锅后放入橄榄油,加入洋葱拌匀,以中小火拌炒
2.洋葱炒软后,加入奶油,转小火继续耐心拌炒至转成褐色
3.一边拌炒洋葱,一边料理猴头菇,将猴头菇洗净
4.拨开成拇指大小
5.起一锅热水川烫三十秒(据说可以去除苦味)
6.洋葱变色后,加入月桂叶、猴头菇与两碗水,继续以小火熬煮
7.煮至适宜浓稠度,以胡椒和玫瑰盐调味即可上桌
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