鸡翅:保护神经系统 红枣:补脾胃、益气血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.山药去皮切块状~姜拍碎~鸡肉川烫过~加入红枣数颗~水滚小火炖煮20~30分钟~
2.调味~再加几颗枸杞~几滴米酒就是好喝的山药红枣鸡汤啰~
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