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西芹炒三鲜
健康功效
醋:补血、低蛋白质
西芹炒三鲜的做法
![西芹炒三鲜的做法图解1]()
1.备料
![西芹炒三鲜的做法图解2]()
2.豆腐鲨切片后 放少许酱油太白粉腌一下
![西芹炒三鲜的做法图解3]()
3.腌好的鲨鱼泡一下热水
![西芹炒三鲜的做法图解4]()
4.大蒜炒西芹
![西芹炒三鲜的做法图解5]()
5.加入虾仁拌炒
![西芹炒三鲜的做法图解6]()
6.把泡在热水里的豆腐鲨鱼肉捞起一同炒
![西芹炒三鲜的做法图解7]()
7.最后在放上蛤蛎 些许水一起闷 让蛤蛎熟了开口
![西芹炒三鲜的做法图解8]()
8.当全部蛤蛎都熟了调味起锅
小贴士
三鲜 三海鲜任配! 像是章鱼 墨鱼 墨鱼等 也很合适
西芹炒三鲜的家常做法
（全部）
醋:补血、低蛋白质
1.备料
2.豆腐鲨切片后 放少许酱油太白粉腌一下
3.腌好的鲨鱼泡一下热水
4.大蒜炒西芹
5.加入虾仁拌炒
6.把泡在热水里的豆腐鲨鱼肉捞起一同炒
7.最后在放上蛤蛎 些许水一起闷 让蛤蛎熟了开口
8.当全部蛤蛎都熟了调味起锅
三鲜 三海鲜任配! 像是章鱼 墨鱼 墨鱼等 也很合适
