鳕鱼:护齿、保护骨骼 柠檬:生津止渴
1.鳕鱼洗净,用厨房纸巾在鳕鱼两面压一压,将过多的水份抹干。
2.切适量蒜片(去鱼腥味),再淋上橄榄油、酱油、葱段、柠檬片,放少许盐,置入电锅蒸即可。
3.将蒸好鳕鱼装盘上桌前,再挤柠檬汁、洒上香菜末,营养美味一级棒。
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