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豆酥鳕鱼
健康功效
鳕鱼:护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆酥鳕鱼的做法
![豆酥鳕鱼的做法图解1]()
1.鳕鱼洗净 抹上一些盐 米酒 上面铺上姜片 葱段 放入锅里蒸10分钟后,将鳕鱼放入盘里并且将姜片及葱段挑掉
![豆酥鳕鱼的做法图解2]()
2.平底锅中加入沙拉油 蒜末 姜末 豆酥粉小火慢炒到豆酥 颜色变金黄色 而且酥脆后加入酱油拌炒一下起锅
![豆酥鳕鱼的做法图解3]()
3.将炒好的豆酥淋在鳕鱼上就完成了!
小贴士
豆酥粉很容易吸油 建议可以多加一些油一起炒豆酥粉才不会太干!
豆酥鳕鱼的家常做法
（全部）
鳕鱼:护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鳕鱼洗净 抹上一些盐 米酒 上面铺上姜片 葱段 放入锅里蒸10分钟后,将鳕鱼放入盘里并且将姜片及葱段挑掉
2.平底锅中加入沙拉油 蒜末 姜末 豆酥粉小火慢炒到豆酥 颜色变金黄色 而且酥脆后加入酱油拌炒一下起锅
3.将炒好的豆酥淋在鳕鱼上就完成了!
豆酥粉很容易吸油 建议可以多加一些油一起炒豆酥粉才不会太干!
