红萝卜:活血化瘀
洋葱:利水
1.先将鸡腿块用水洗一下 鸡腿块川烫后,以冷水沖凉后,将水份滤掉 用八角,酱油,米酒腌鸡腿肉,大约15分钟
2.红萝卜及马铃薯刨皮后切滚刀块 洋葱去皮横切半,再切成块状
3.匙油中火起油锅,将洋葱放入炒软,再将红萝卜放入,加3碗水,红萝卜外层煮软即可
4.放入腌好的鸡腿块及腌鸡腿的酱汁,再倒入马铃薯块 加入味淋酒及蚝油,此时若锅里的水份有点少,可补上差不多漫至马铃薯的一半的水量
5.稍微拌一下,把马铃薯及鸡块尽量放锅底,这样汤汁比较快入味,盖上锅盖,转小火 中途可以再开盖确认咸度(酌量),把马铃薯及鸡块翻个面。
6.煮至收汁就可以上桌啰!