糙米芝麻坚果豆浆

糙米芝麻坚果豆浆
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健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼
芝麻:祛风

糙米芝麻坚果豆浆的做法

  • 糙米芝麻坚果豆浆的做法图解1

    1.豆浆机做法:将黄豆加上糙米净泡约2~3个小时(天气热会比较容易泡软)~净泡后再用干净水洗净一次加进坚果和黑芝麻加进水到最高水位约1300CC即可按湿豆原磨~完成后以不滤渣加进适量红冰糖即可完成喔^^

  • 糙米芝麻坚果豆浆的做法图解2

    2.没有豆浆机的做法:将黄豆加上糙米净泡约2~3个小时(天气热会比较容易泡软)~净泡后再用干净水洗净一次沥干水分加进坚果和黑芝麻~倒入约1300CC的水进果汁机搅打~再倒入锅子里放到瓦斯炉上小火煮沸再加进适量的红冰糖即可完成!

  • 糙米芝麻坚果豆浆的做法图解3

    3.也可以使用砂糖~但是我们都觉得加红冰糖香气比较足也比较甘甜....所以习惯加红冰糖!可再依喜好自由选择~

  • 糙米芝麻坚果豆浆的做法图解4

    4.有豆浆机就用豆浆机所附赠的凉杯来装黄豆量~没有的话就用粮米杯来装黄豆量喔^^

本菜谱由新知baby30上传

糙米芝麻坚果豆浆的家常做法

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