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地瓜时蔬炖牛肉的做法

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  • 用料:

  • 半筋半肉牛肉块  250元
  • 地瓜  1大颗
  • 有机黄金胡萝卜  1/2颗
  • 牛奶洋葱  1颗
  • 有机黄金马铃薯  1颗
  • 卤包  免费
  • 盐巴  适量

做法:

  • 1. 将牛肉块与牛大骨先以滚水川烫去血水
  • 2. 备料:将地瓜与洋葱切块、胡萝卜与马铃薯切丁
    (有机黄金马铃薯及有机黄金胡萝卜皆可以一般马铃薯和胡萝卜取代~)
  • 3. 先将洋葱铺在底锅
  • 4. 再放入胡萝卜
  • 5. 接着马铃薯放入
  • 6. 再来放入牛肉块与牛大骨
  • 7. 最后将地瓜块放在最上层
  • 8. 放入开水(或冷水也可)约8.9分满,以电池炉200度煮滚后再降为160度滚煮40分钟
  • 9. 起锅前5分钟再放入卤包滚煮后捞起,盐巴调味即完成~
  • 10. 来吧!大快朵颐吃肉喝汤吧!地瓜真甜喔~