无油烟蔬菜鸡肉卷的做法

• 1.鸡肉先清水洗净，然敲打后加入适量意式香料腌15~30分钟

• 2.鸡腿里铺上木耳、红萝卜、西洋芹、海鲜菇，然慢慢卷紧。
  放入烤箱烤约10分 (烤盘可以铺一些蔬菜，我是把红萝卜押花剩下的红萝卜、西洋芹、木耳、海鲜菇随意切铺底 在放入鸡腿)

• 3.烤好后鸡肉卷切片，就可以上桌。