用料：
- 火锅猪肉片 2-4片
- 板豆腐 1/2盒
- 冷冻蔬菜丁 适量
- 面包粉 适量
- 盐 少许
- 胡椒粉 少许
小贴士：
这是我减肥食超想吃炸得东西，但是又没办法吃的时候想出来的矮地儿*DDD
不但有饱足感，热量也不高！用到的油量非常少！
做法：
- 1. 先把板豆腐用重物压着，去除水分，冷冻蔬菜丁用少许油炒热，再把去除水分的板豆腐一起下去炒散，让水分减少一点，再加上盐跟胡椒粉调味就可以起锅啰，放入盆中等等要来当馅料啦
- 2. 接着把一片肉片舖平，豪迈的把步骤1铺在上面，在叠上第二片肉片，把骗人豆腐馅包好～不要露馅啰～
- 3. 包着豆腐馅的骗人猪排裹上面包粉，用铝箔纸包好送入烤箱双面各烤五分钟即可（单面考完，翻面再烤3-5分钟）