地中海烤鱼

地中海烤鱼的做法
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健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎

地中海烤鱼的做法

  • 地中海烤鱼的做法图解1

    1.将鱼洗净擦干、鱼身划3刀,全身先抹上盐(包含肚子),大蒜切片,将大蒜塞入鱼身的切㾗及肚子里,肚子里再放入迷迭香及柠檬切片,鱼身再抹上橄榄油

  • 2.马铃薯切片,先煮一下,煮后平舖在烤盘上,再放入番茄切片、柠檬切片,挤些柠檬汁,最后洒上盐、胡椒、及橄榄油

  • 3.最后把鱼放在作法2上头,190度烤个30分钟就大功告成了

地中海烤鱼的家常做法

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