健康荞麦粥的做法

做法：

• 1. 荞麦粒洗净后，冷水浸泡约3小时，沥干
• 2. 荞麦粒与8杯水放入锅中以大火煮开，改以小火再煮20分钟
• 3. 加入冰糖与龙眼干煮约5分钟，熄火焖盖10分钟即可