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番茄肉酱气死泡芙的做法

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  • 用料:

  • 一、泡芙壳  8颗
  • 1.鸡蛋  123G
  • 2.沙拉油  58G
  • 3.盐  1G
  • 4.中筋面粉  75G
  • 5.水  87G
  • 二、番茄意大利肉酱  4人份
  • 1.猪绞肉  200G
  • 2.西芹  50G
  • 3.胡萝卜  50G
  • 4.洋葱  50G
  • 5.蒜头  2颗
  • 6.月桂叶  一片
  • 7.番茄煳  一大匙
  • 8.罐头番茄粒  2粒
  • 9.红葡萄酒  适量
  • 10.鸡高汤  500c.c.

小贴士:



其实若是在家里懒得煮肉酱,或是不想自己做泡芙壳的话,外面也都能买到现成的来试看看啦。:p
不过当然还是自己做的最健康又最好吃啰~~
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做法:

  • 1. 《一》泡芙壳 : 烤箱预热200度。 油和水倒入锅中煮沸 (煮沸途中要不停搅拌避免喷溅)。 面粉倒入油水中,以打蛋器快速搅拌至面煳煳化即可离火。 待面煳稍降温至60度左右,分次加入蛋液搅拌均匀,搅拌至面煳表面光滑
    即可。 面煳以挤花袋挤至烤盘上,每颗面煳直径约5公分宽。 烤前喷水,以200度烤约25分钟至膨胀、金黄色即可。
  • 2. 《二》番茄意大利肉酱 : 所有蔬菜切碎丁备用。 绞肉剁碎。 以少许橄榄油炒香蒜头及洋葱、再加入其他蔬菜碎与月桂叶,炒软后加入绞肉拌炒至熟,加入少许红酒拌炒增添香气。 加入捣碎的整粒罐头番茄与番茄煳拌炒,最后加入鸡高汤小火熬煮约15分钟,再以盐、胡椒调味即可。
  • 3. 《三》组装 : 烤好的泡芙以小刀切开一个小口,以小汤匙舀入稍微放凉的肉酱,最后再以起司丝填满泡芙内部。 进烤箱烤至起司融化上色即可。