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亚麻仁油拌秋葵的做法

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  • 用料:

  • 秋葵  1包
  • 酱油膏  适量
  • 亚麻仁油  适量
  • 芝麻  少许

小贴士:



*亚麻仁油有降三高的效果,多多食用对身体有帮助,也逐渐改善平常过度烹调的习惯。

做法:

  • 1. 起一水锅煮滚后下秋葵,将秋葵烫熟后备用。
  • 2. 将秋葵排在盘中,淋上亚麻仁油.酱油膏,洒上芝麻即可食用。