打印

虾仁凤梨椰奶咖哩的做法

www.xiangha.com/caipu/28166980.html

  • 用料:

  • 牛番茄,切小丁  1颗
  • 椰奶  120ml
  • 虾子,去头、壳,留一节尾巴  500g
  • 罐头凤梨  适量
  • 大号洋葱,切碎  1颗
  • 大号洋葱,切碎  1颗
  • 1-2片姜,切碎  1-2片
  • 印度咖哩粉  1大匙
  • 高汤  1杯 260ml
  • 柠檬汁  1/2个
  • 香菜  少许
  • 盐与胡椒  适量

小贴士:



如果不喜欢凤梨口感的,可以加入青豆、绿花椰菜或白花椰菜都不错的,各式蔬菜和蛋白质都有了,是营养丰盛的一餐。

做法:

  • 1. 两大匙蔬菜油炒洋葱,约5分钟后加入姜,炒到洋葱出现焦褐色后,加入咖哩粉炒香。
  • 2. 加入番茄丁炒到水分挥发,加入高汤、椰奶,以中小火煮5-8分钟,待汤汁浓稠点后,加入柠檬汁。
  • 3. 倒入虾仁煮一下全熟即熄火,加入凤梨块,洒上香菜,ok。