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蔬苗脆熘鲷鱼酥的做法

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  • 用料:

  • 鲷鱼肉  1公斤
  • 青蔬菜  10两
  • 海苔  2大张
  • 苜蓿芽  4两
  • 面粉  半斤
  •  蛋2颗
  • 番茄酱、、、许  1大匙
  • 沙拉酱  4大匙
  • 花生酱  2大匙
  •  少许
  • 胡椒粉  少许
  • 米酒  少许
  •  少许

做法:

  • 1. 将鲷鱼内切成5-6公分长,先以盐、胡椒粉、糖、米酒淹泡半小时备用
  • 2. 面粉、鸡蛋打成面煳,鱼内沾面粉煳油炸到金黄色备用
  • 3. 将蔬菜做底入苜蓿芽、沙拉酱,放入炸好鱼条以海苔捆上排上盘即可。