用料:
- 牛肋条 两公斤
- 红萝卜 半颗
- 洋菇 一盒
- 红酒 一瓶
- 洋葱 一颗
- 番茄 四颗
- 马铃薯 一颗
- 盐巴 适量
- 胡椒粉 适量
- 月桂叶 六片
- 百里香 适量
- 迷迭香 适量
- 红椒粉 适量
- 牛高汤 适量
- 番茄煳 300g
做法:
- 1. 牛肋条先切成约5CM的大小,红萝卜切滚刀,洋葱切片状 备用
- 2. 然后把上述三样食材放入锅中,加入整瓶的红酒、月桂叶、迷迭香、百里香、红椒粉后,搅拌均匀,放入冰箱至少12个小时以上 (最好是一天)
- 3. 一天后,把锅中的牛肋条与其他的食材过滤分开,分成牛肋条、调味蔬菜、红酒酱汁 这三部分
- 4. 牛肋条全部沾上一层面粉,稍微放五分钟左右(让面粉回潮),然后取一平底锅,加点油把所有的牛肉条的四周,都煎成黄金色,即可取出放入炖锅中 备用
- 5. 用同一平底锅,把调味蔬菜(红萝卜、洋葱、调味香料)放入锅中稍微拌炒一下,等香味出来的时候,加入番茄煳,炒约2分钟左右,就可以倒入炖锅中
- 6. 然后把番茄去皮、去籽,只留番茄果肉的部分,然后加入炖锅中
- 7. 牛肋条、调味蔬菜、番茄 这三样,都在炖锅中,再加入原本的红酒腌汁、再加牛肉高汤 (份量为至少高于锅中的食材约2CM)
- 8. 先开中火把高汤煮熟,然后转小火慢熬90分钟,炖煮的中间,要把汤面上的浮油用汤匙一点一点的都捞掉
- 9. 剩下最后二十分钟的时候,再加入洋菇,继续慢火炖煮
- 10. 最后起锅时,把月桂叶取出,再加点盐巴、胡椒调味即可
- 11. 如果不嫌麻烦 可以利用炖煮的时候 做点马铃薯泥当作配菜,也是很不错的配菜唷