猪皮:保护神经系统
冰糖:和胃
1.猪皮烫过切成丁
2.五花肉横切把上下瘦肉跟肥肉分开后切小块
3.红葱头可事前切成片炸酥备用
4.取一锅放入猪五花肥肉的部份小火先逼出油质
再放入瘦肉部份一起小火炒到焦黄(台语说:赤赤)
香味出来
5.把炒好的肉拨到一旁 蒜末、红葱头酥下锅炒香
再放猪皮丁后全部拌炒
6.加入酱汁中火煮滚后盖上锅盖转中小火熬30分钟就完成
7.淋上白饭就是好吃的肉燥饭
手工切的肉块吃起来口感较好
沙茶酱是增加香气可加可不加
肥肉瘦肉分开是为了先快速逼出油质缩短炒香时间
以上酱汁只写上适量~~因各人口味不同请自己斟酌