双色萝卜炖肉
健康功效
红萝卜:低蛋白质
白萝卜:化痰
洋葱:杀虫
双色萝卜炖肉的做法
1.把红白萝卜洗净削皮切块,洋葱切块,香菜切末备用
2.煮小锅热水川烫排骨,川烫完的排骨用冷水洗净杂质,沥干备用
3.在炒锅中放入1大匙油,炒香洋葱,再放入红白萝卜和排骨拌炒
4.加入酱料煮滚,倒入小锅中,入电锅炖煮
5.炖煮好后加入香菜末拌均,即完成了
小贴士
这道菜也可以拿来下面,也很好吃
上班族也可以轻松煮这道菜,在上班前先把配料拌炒好,放入电锅炖煮,下班回到家就可以吃了~非常省时间ㄡ
里面的排骨肉可以换成鸡肉或牛肉ㄡ