奶油:低蛋白质
玉米粉 | |
红酒 | 蒜末 |
)盐 | |
洋葱碎末 | 红葱头碎末 |
蒜仁碎末 | 红酒 |
水 | |
月桂叶 | 辣椒末 |
调味 |
1.主要食材
2.先将牛排交叉划刀再加入所有的腌酱冰入冰箱4个钟头以上
3.备锅放入黑胡椒干炒至有香气(盛出)
4.加入奶油与红葱头碎末,蒜仁碎末,洋葱碎末一起炒香
5.再加入红酒将洋葱煮软在加入牛高汤,黑胡椒,月桂叶,已小火煨煮至剩下一半的量,取出月桂叶,去渣留汤汁加入辣椒末,红糖,拌匀最后用少许的水调匀玉米粉增加酱汁的浓稠度,再加入适量的盐即可完成酱汁啰
6.取一平底锅热锅后放入牛排香煎自己要的熟度即可
7.这次牛排比较薄些,每面牛排香煎约一分钟时间,切开就会呈现出粉色的牛排喔!熟度恰到好处喔
(牛排的厚度若是在厚一些,香煎牛排的时间就要在久一些喔)请依自己买的牛排厚度而评估时间喔^^~