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意式风味鸡腿排的做法

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  • 用料:

  • 去骨鸡腿肉  2只
  • 美极鲜鱼露  1茶匙
  • 洋葱  适量
  • 蒜头  适量
  • 意大利综合香料  适量
  • 米酒  1/2茶匙
  •  1茶匙

做法:

  • 1. 将去骨鸡腿肉洗净后,肉面划几刀。
  • 2. 将鸡腿肉放进米酒、美极鲜鱼露及水混合的腌料中,再洒上意大利综合香料,腌约25~30分钟。
  • 3. 油锅放点油,鸡腿肉皮面朝下,小火慢煎约6~7分钟。
  • 4. 鸡腿肉慢煎过程中,可将洋葱圈及蒜片放进锅旁煎至香酥。
  • 5. 翻面后,续煎至鸡肉全熟,约3-4分钟。
  • 6. 再翻面煎一次鸡腿皮面约4-5分钟。
  • 7. 料理完成,摆盘上桌。