青椒:抗癌防癌、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将鸡肉切丁
2.用腌料阉鸡丁约莫 10 分钟
3.青椒、甜椒切块备用
4.辣椒、葱切段;姜切末备用
5.热油将鸡丁炒至七分熟后倒出
6.利用锅中的馀油爆香 2 匙辣豆瓣酱
7.加入姜末拌炒
8.加入调味料
9.加入青椒、甜椒、辣椒拌炒, 炒至青椒、甜椒半软后加入鸡丁拌炒
10.起锅前加入芡水及葱段即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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