鱼胶粉:养血
1.鱼胶粉慢慢加入红石榴汁中拌匀,隔热水拌匀至完全溶解,备用。
2.蛋白打至软峰状,加入乳酪、青柠皮、忌廉芝士及幼砂糖拌匀,再倒入(1)拌匀。
3.将(2)倒入杯内,放入雪柜冷藏至凝固,缀以红石榴果肉及薄荷叶即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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