番茄炒白花椰

番茄炒白花椰
12799浏览 / 0收藏

健康功效

醋:补血、低蛋白质

番茄炒白花椰的做法

  • 番茄炒白花椰的做法图解1

    1.白花椰摘小朵,用淡盐水浸泡约10分钟,沖洗干净。番茄切小块。

  • 番茄炒白花椰的做法图解2

    2.将白花椰放入滚水中略为川烫一下,捞出过冷水沥干。

  • 番茄炒白花椰的做法图解3

    3.锅内热油,放入番茄块炒到快要软透,再放入川烫过的白花椰一起翻炒,倒入约两大匙的番茄酱快速炒匀。

  • 番茄炒白花椰的做法图解4

    4.最后加入适量的盐、糖、醋调味即成。

小贴士



白花椰用盐水泡,就可将藏在菜里的菜虫逼出来喔。

本菜谱由博耘桑9上传

番茄炒白花椰的家常做法

全部
回到顶部