红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
西洋芹 | |
绞肉 | |
意大利面 | |
低盐奶油 | |
红酒 | 萝勒叶 |
月桂叶 | 意大利香料 |
盐巴 | 葱末、蒜末 |
1.把红萝卜以及西洋芹和洋葱切碎
越碎越好
2.将半条奶油以及倒入点橄榄油热锅。
等起泡后 油温也差不多了
3.将刚刚切好的红萝卜、西洋芹、洋葱倒入拌炒
4.越炒越香时
加入三~五片的月桂叶
并放一点意大利香料以及罗勒及胡椒
5.越炒越软、看起来差不多要熟的样子时
再将绞肉全部丢下
一起拌炒
然后闷煮一下
6.这个好用的小工具
番茄放上去 来回噜个几下
番茄煳轻松完成
一次用个6颗差不多
7.我并没有买外面的番茄煳酱
我用新鲜的番茄来做番茄煳
8.肉变色时~
就可接这加入提他的调味料了
倒入半杯的牛奶以及一杯的红酒(100cc)
并将番茄煳一起倒入再撒点盐巴
开始闷煮
这时小火来闷炖 大约40m~1hr左右的时间
看汤汁的状况而定~ 想要浓一点就炖久一点吧
9.建议要吃时再拿出来
热唿唿的淋在面上
那绝对是最好吃的时候!!!
10.将酱汁淋上面后
热腾腾的肉酱意大利面就可以上桌了
共16道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜
共9道菜