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  • 用料:

  • 南瓜  150g
  • 玉米粉  适量
  • 中筋面粉  适量
  • 鸡蛋  一颗
  • 面包粉  适量
  • 鲜蚵  12只
  • 马铃薯  150g
  • 洋葱  1/8颗
  • 焗烤用起司丝  适量
  • 鲜奶油  适量
  • 盐巴  适量
  • 意大利香料  适量
  • 黑胡椒  适量

小贴士:



如没有烤箱或气炸锅,亦可以利用油炸180度炸至表皮变成金黄色即可。

做法:

  • 1. 马铃薯去皮、南瓜去皮去籽切小块,鲜蚵洗净、洋葱切碎
  • 2. 马铃薯、南瓜放进微波炉强微波(1000W)微波10分钟,取出使用食物料理机搅拌成泥
  • 3. 洋葱炒软
  • 4. 将马铃薯南瓜泥、调味料、炒软的碎洋葱一起搅拌
  • 5. 放入适量的玉米粉(可吸收水分)搅拌至马铃薯南瓜泥,若还感觉很湿软,就再加入一些玉米粉搅拌
  • 6. 用纸巾将鲜蚵吸去过多的水分,并将马铃薯南瓜泥分成四等分,取出一份尽量摊平在手上。
    在摊平的马铃薯南瓜泥中放入三只鲜蚵,并在上头放入适量的起司丝
  • 7. 预热气炸锅或烤箱至200度
  • 8. 将其揉成圆球,把鲜蚵及起司丝包在马铃薯南瓜泥中
  • 9. 之后便是所谓的过三关
    把包好的面团依序沾上中筋面粉、蛋液(鸡蛋事先打散)、面包粉
  • 10. 将面团放入预热好的气炸锅或烤箱中,200度10分钟即完成~
    可在烘烤前于表面喷点橄榄油会更香
  • 11. 完成后亦可在上头洒上味岛甘松等海苔粉会更美味