五花肉:补肾 冰糖:和胃
1.食材:五花肉,油葱酥,蒜头,五花肉皮括干净后切细条过热水去血水(我是100度ㄉ热水直接沖)蒜头切粗蒜。
2.炒锅不须放油肉煸到出油微焦黄色泽
3.肉煸到出油微焦加入粗蒜,
4.油葱酥,拌炒出香味,
5.先加酱油稍微翻炒让肉均匀上色,再加入调味料煮滚后,开小火煮30分钟即可。(酱油我是慢慢加,让五花肉渐渐入色)
6.完成。
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