鸡蛋:护眼明目 奶油:护眼明目、抗癌防癌
1.煮一锅沸腾的热水加入一匙盐,加入意大利面条,面条的包装上都会写煮几分钟,就依照自己的时间来煮,煮好的面条捞出,备用
2.将鸡蛋打散,并加入乳酪粉.鲜奶油.盐.胡椒,备用
3.拿平底锅嘉一点点的油热一下,在加入步骤2的白酱,开小火并慢慢搅拌,不然会变成蛋花
4.最后加入面条搅拌,试味道,未到不够在加入盐.胡椒.乳酪粉,好了就可以盛盘了~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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