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煎鲑鱼佐南瓜酱的做法
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用料:
鲑鱼
1
南瓜
适量
玉米笋
三支
四季豆或芦笋
五支
小番茄
三个
洋葱
适量
盐巴
少许
做法:
1.
用少许橄榄油,将洋葱丁炒软,加入南瓜和水煮熟,盐调味,打成泥备用
2.
玉米笋和芦笋烫熟放凉备用,小番茄切片备用
3.
不沾锅直接中小火煎鲑鱼
4.
煎至两面金黄装盘
5.
将南瓜酱淋上,蔬菜摆盘,完成