芦笋:养肝 红萝卜:低蛋白质
1.芦笋洗净 , 红萝卜切长条状 , 放入滚水中川烫熟 , 捞起入冷水冷却备用 。
2.培根切半 , 芦笋红萝卜切成和培根同宽 , 培根包入芦笋红萝卜卷成一束 , 以牙籤固定 。
3.烤箱以220度预热 , 烤约10-15分钟至培根出油且表面略焦即可 。
* 没有烤箱的话 , 直接在锅中将培根卷煎到焦香即可 。
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