打印
  • 用料:

  • 芦笋  一小把
  • 红萝卜  1/4根
  • 低脂培根  3片

小贴士:



* 没有烤箱的话 , 直接在锅中将培根卷煎到焦香即可 。

做法:

  • 1. 芦笋洗净 , 红萝卜切长条状 , 放入滚水中川烫熟 , 捞起入冷水冷却备用 。
  • 2. 培根切半 , 芦笋红萝卜切成和培根同宽 , 培根包入芦笋红萝卜卷成一束 , 以牙籤固定 。
  • 3. 烤箱以220度预热 , 烤约10-15分钟至培根出油且表面略焦即可 。