彩椒豆腐乳鳕鱼

彩椒豆腐乳鳕鱼的做法
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健康功效

鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

彩椒豆腐乳鳕鱼的做法

  • 彩椒豆腐乳鳕鱼的做法图解1

    1.鳕鱼去骨切块米酒略腌,玉米粉抓匀,过油捞起

  • 彩椒豆腐乳鳕鱼的做法图解2

    2.爆香姜末、蒜末、豆腐乳加水煮开,糖调味

  • 彩椒豆腐乳鳕鱼的做法图解3

    3.倒入鳕鱼块略煮

  • 彩椒豆腐乳鳕鱼的做法图解4

    4.彩椒微炒

  • 彩椒豆腐乳鳕鱼的做法图解5

    5.摆盘

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