洋葱:杀虫
冰糖:和胃
肉鲳鱼 | 香菇切丝 |
红萝卜压花 | |
葱切段 | |
蒜末 | |
水 | |
调味米酒 | |
玉米粉水 |
1.先准备好所需材料ˊ肉鲳鱼擦干水份ˊ两面划刀ˊ抹上少许盐ˊ
蔬菜配料洗净处理成适当大小备用
2.锅里放油3大匙ˊ用半煎炸方式将肉鲳鱼先以大火让其定型ˊ
再改以中小火煎至两面金黄ˊ(一面约3分钟)然后先盛起备用
3.用原锅留下的油爆香香菇丝
4.接着依序爆香蒜末ˊ葱白ˊ和红萝卜
5.然后再加入洋葱炒出甜味和香气
6.接着加入所有调味ˊ和酌量的水煮滚ˊ
并用玉米粉水或太白粉水勾点薄芡ˊ
最后摆入辣椒及葱绿略为拌匀即可。
7.将完成的步骤6淋于煎好鱼面上ˊ
开胃又下饭的红烧肉鲳鱼就完成啰~
8.想让鱼肉和酱汁更溶合ˊ将煎好的鱼再回锅闷烧一下也可以ˊ
我懒ˊ就省略了ˊ一样美味好吃ˊ
可以依据自己习惯自行变化运用喔~