厚生厨房蒜炒苋菜

厚生厨房蒜炒苋菜的做法
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健康功效

苋菜:清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

「调味」盐适量
「调味」鸡粉少许

厚生厨房蒜炒苋菜的做法

  • 厚生厨房蒜炒苋菜的做法图解1

    1.将苋菜洗净去根部,切成小段;蒜拍碎备用。

  • 厚生厨房蒜炒苋菜的做法图解2

    2.热锅倒入适量的油,放入蒜末爆香,放入苋菜段炒匀。

  • 厚生厨房蒜炒苋菜的做法图解3

    3.加入适量的盐、鸡粉调味即成。

小贴士



苋菜如果太老,烹煮时会有涩味,宜挑选较嫩的茎叶。

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