排骨:补肾 鸡蛋:护眼明目 洋葱:活血化瘀
1.将排骨洗净后切好,混合腌料,腌15分钟
2.将蒜头拍扁。彩椒,洋葱切成块。备用
3.将腌好的排骨沾上蛋液后里上太白粉
4.将裹粉的排骨下锅炸成金黄(八成热)
5.放入油后,烧红镬,加入蒜头、洋葱炒香
6.加入酱料后,放入排骨,炒拌均匀后,即可上碟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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